2026年度 理学療法士国家試験 午前問25

解説

正解は3です。 有酸素運動を長期間続けると、脂質代謝が改善し、動脈硬化の進行が抑えられます。 運動療法によって増えるもの、減るものを区別する問題です。 【選択肢別解説】 1：× 中性脂肪は増加ではなく減少します。 運動で骨格筋のリポ蛋白リパーゼの活性が高まり、中性脂肪の分解が進むためです。 2：× 内臓脂肪は増加ではなく減少します。 有酸素運動では脂肪がエネルギー源として使われ、内臓脂肪が優先的に減ります。 3：○ HDLコレステロールは、有酸素運動を継続すると増加します。 HDLは組織の余分なコレステロールを肝臓へ運ぶため、動脈硬化の予防に働きます。 4：× LDLコレステロールは増加ではなく、減少するか変化しません。 LDLは動脈硬化を進める方向に働くため、増加は運動の効果とは逆です。 5：× 内膜中膜複合体厚（IMT）は頸動脈の動脈硬化の指標です。 運動療法ではIMTの増加（動脈硬化の進行）が抑えられ、増加はしません。 【ポイント】 有酸素運動で増えるのはHDLコレステロールとインスリン感受性です。 中性脂肪・内臓脂肪・血圧は低下すると覚えます。