2026年度 作業療法士国家試験 午後問173

解説

正解は1と4です。 遠心性収縮は、筋が張力を発揮しながら引き伸ばされる収縮です。 重力などに逆らいながら、ゆっくり動作をコントロールするときに起こります。 【選択肢別解説】 1：○ 頭上の手を下ろすとき、腕は重力で下がろうとします。 三角筋前部線維は、それにブレーキをかけながら引き伸ばされるので、遠心性収縮をしています。 2：× 懸垂で体を引き上げるとき、上腕二頭筋は肘を曲げながら短縮するので、求心性収縮です。 3：× 腕立て伏せで肘を伸ばすとき、上腕三頭筋は体を押し上げながら短縮するので、求心性収縮です。 4：○ 立位から椅子に座るとき、膝は曲がっていきます。 大腿四頭筋は体が急に落ちないように支えながら引き伸ばされるので、遠心性収縮をしています。 5：× つま先立ちをするとき、ヒラメ筋は足関節を底屈させながら短縮するので、求心性収縮です。 【ポイント】 動作の方向が重力と同じ（下ろす・座る・しゃがむ）とき、重力に逆らう筋は遠心性収縮をしています。 同じ筋でも、持ち上げるときは求心性、下ろすときは遠心性になります。