正答3
解説
正解は3です。
陰陽の4つの関係（互根・消長・制約・転化）を、具体的な場面に当てはめる問題です。
「寒い日（陰が強い）に活動して（陽を高めて）冷えすぎないようにする」は、陽で陰を抑えて行き過ぎを防ぐ関係です。
【選択肢別解説】
1：× 陰陽互根は、陰と陽が互いに相手を存在の根拠とし、一方がなければ他方も成り立たない関係です。
行き過ぎを抑える関係ではありません。
2：× 陰陽消長は、季節の移り変わりのように、陰と陽の量が絶えず増減しながら釣り合いを保つ関係です。
3：○ 陰陽制約は、陰と陽が互いに抑制し合い、一方が行き過ぎないようにする関係です。
寒さ（陰）を活動（陽）で抑えて冷えすぎを防ぐのはこれに当たります。
4：× 陰陽転化は、陰や陽が極まると反対の性質に転じる関係です。
「寒極まれば熱を生ず」が例で、設問の内容とは異なります。
【ポイント】
互根は「依存」、消長は「増減」、制約は「抑制」、転化は「極まって反転」と一言で覚えましょう。
「冬に体を動かして温める」「夏に涼をとる」はいずれも制約の考え方です。