第34回（2026年2月） はり師・きゅう師国家試験 問31

解説

正解は1です。 睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠からなり、一晩に約90分の周期で繰り返されます。 レム睡眠は、REM（rapid eye movement：急速眼球運動）を伴う睡眠です。 【選択肢別解説】 1：○ レム睡眠では、閉じたまぶたの下で眼球が急速に動きます。 この特徴が名前の由来です。 2：× 棘波（スパイク）は、てんかんでみられる異常な脳波です。 レム睡眠の脳波は、覚醒時に似た低振幅の速い波です。 3：× レム睡眠は睡眠全体の約60％ではなく、約20〜25％です。 残りの大部分はノンレム睡眠が占めます。 4：× レム睡眠では、全身の骨格筋の緊張は亢進ではなく、著しく低下します。 【ポイント】 レム睡眠は、脳は覚醒に近いのに体は脱力している睡眠で、夢を見ることが多い時期です。 明け方に近づくほど、レム睡眠の割合が増えます。