令和5年度 准看護師試験 問46

解説

ノンレム睡眠は大脳皮質の活動が休息した状態で「大脳の睡眠」と呼ばれる深い睡眠（段階1〜4があり段階3・4が深睡眠）。 一方レム睡眠は大脳が覚醒に近い活動をして夢を見る「身体の睡眠」。 ①ノンレム睡眠は深い睡眠（浅いのはレム睡眠）。 ③前半の睡眠でノンレム睡眠が多く、明け方に近づくにつれてレム睡眠が長くなる。 ④ノンレム睡眠中は副交感神経優位で心拍・呼吸が安定する。