正答2
解説
正解は2です。
ビタミンは、水に溶ける水溶性ビタミンと、脂に溶ける脂溶性ビタミンに分けられます。
脂溶性ビタミンは体内に蓄積しやすく、過剰症が起こりやすい特徴があります。
【選択肢別解説】
1:× ビタミンAは脂溶性ビタミンです。
視覚の維持に関わり、欠乏すると夜盲症になります。
2:○ ビタミンB1は水溶性ビタミンです。
糖質代謝の補酵素として働き、欠乏すると脚気やウェルニッケ脳症を起こします。
3:× ビタミンDは脂溶性ビタミンです。
腸管からのカルシウム吸収を促し、欠乏するとくる病や骨軟化症になります。
4:× ビタミンKは脂溶性ビタミンです。
血液凝固因子の合成に必要で、欠乏すると出血しやすくなります。
【ポイント】
脂溶性ビタミンはA・D・E・Kの4つで、「ダイエーケー(DAEK)」と覚えます。
それ以外のB群とCが水溶性ビタミンです。