A さん（41 歳、初妊婦、会社員）は夫（42 歳、会社員）と2人で暮らしている。
身長は 158 cm、非妊時体重 55 kg である。
A さんは妊娠 16 週3日に妊婦健康診査を受診し順調な経過と診断された。
妊婦健康診査後｢夫から、高齢妊娠だから安静にするよう言われ、夫が家事をしてくれています。
妊娠前はバスケットボールを週に3回、毎日夕方に夫とウォーキングをしていました。
今は仕事に行く以外は、家でなるべく動かないようにしています｣と A さんが看護師に話した。
A さんへの活動に関する助言で適切なのはどれか。