2020年度 管理栄養士国家試験 問81

解説

正解は3です。 メッツは、身体活動のエネルギー消費量が安静時の何倍にあたるかを示す単位です。 本問は、安静時代謝量を基礎代謝量の1.2倍と指定しています。 そのため「安静時代謝量（1時間分）×メッツ×時間」で計算します。 【計算】 基礎代謝量（1日）＝基礎代謝基準値×体重＝22.1×50＝1,105kcal/日 安静時代謝量（1日）＝基礎代謝量×1.2＝22.1×50×1.2＝1,326kcal/日 安静時代謝量（1時間）＝1,326×1/24＝55.25kcal/時 1時間の総エネルギー消費量＝55.25×3.0＝約166kcal まとめると、22.1×50×1.2×3.0×1/24となります。 【選択肢別解説】 1：× 1.2をかけていないので、基礎代謝量にメッツをかけた式になっています。 メッツは安静時代謝量に対する倍数なので、1.2倍の補正が必要です。 2：× 体重50kgをかけていません。 基礎代謝基準値は体重1kg当たりの値なので、体重をかけて基礎代謝量にします。 3：○ 基礎代謝量（22.1×50）を1.2倍して安静時代謝量とし、メッツ3.0と1時間分（1/24日）をかけた正しい式です。 4：× 体重をかけておらず、さらに安静時代謝量の1.2の代わりに身体活動レベル1.75を用いています。 5：× 1.2の代わりに身体活動レベル1.75を用いています。 身体活動レベルは1日全体の平均の活動強度で、メッツの計算には使いません。 【ポイント】 身体活動レベルは「1日の総エネルギー消費量÷基礎代謝量」で、1日単位の推定エネルギー必要量の算出に用います。 メッツと身体活動レベルは、基準となる代謝量が異なることに注意しましょう。