2025年度 管理栄養士国家試験 問81

解説

正解は4です。 メッツを使って、身体活動中のエネルギー消費量を求める計算問題です。 メッツは、安静時代謝量を1としたときの活動の強さを表すので、安静時代謝量（1時間当たり）にメッツと時間を掛けて求めます。 条件は、体重50 kg、基礎代謝基準値22.0 kcal/kg体重/日、安静時代謝量は基礎代謝量の1.1倍、5.0メッツの活動を2時間です。 【計算】 基礎代謝量＝22.0 kcal/kg体重/日×50 kg＝1,100 kcal/日 安静時代謝量＝1,100 kcal/日×1.1＝1,210 kcal/日 1時間当たりの安静時代謝量＝1,210 kcal÷24時間≒50.4 kcal/時 2時間の総エネルギー消費量＝50.4 kcal/時×5.0メッツ×2時間 ≒504 kcal 【選択肢別解説】 1：× 242 kcalは、計算値の504 kcalの半分以下で、誤りです。 2：× 417 kcalは、計算値の504 kcalと一致しません。 3：× 458 kcalは、基礎代謝量（1,100 kcal/日）をそのまま24で割って計算した値です。 メッツの基準は安静時代謝量なので、1.1倍する必要があります。 4：○ 安静時代謝量の1時間当たり約50.4 kcalに、5.0メッツと2時間を掛けると約504 kcalとなり、正しい値です。 5：× 726 kcalは、計算値の504 kcalより大幅に多く、誤りです。 【ポイント】 1メッツは安静座位の代謝量で、酸素摂取量では約3.5 mL/kg/分に相当します。 問題文に安静時代謝量の条件があるときは、基礎代謝量ではなく安静時代謝量を基準にして計算します。