正答5
解説
正解は5です。
睡眠は、急速な眼球運動を伴うレム睡眠と、それを伴わないノンレム睡眠に分けられます。
成人では、ノンレム睡眠とレム睡眠が約90分の周期で一晩に4〜5回繰り返されます。
【選択肢別解説】
1：× 鮮明でストーリーのある夢を見るのは、主にレム睡眠の時期です。
2：× 陰茎の勃起は、レム睡眠の時期に起こります。
3：× 急速眼球運動（Rapid Eye Movement）がみられるのは、レム睡眠です。
レム睡眠という名称は、この急速眼球運動に由来しています。
4：× 心拍数や呼吸、血圧が不規則に変化するのは、自律神経の活動が不安定になるレム睡眠の特徴です。
ノンレム睡眠では、心拍数や呼吸は規則的で、ゆっくりになります。
5：○ 成人の睡眠の約75〜80％はノンレム睡眠です。
レム睡眠は残りの約20〜25％です。
【ポイント】
レム睡眠は「体は休み、脳は活動している睡眠」で、骨格筋の緊張は低下しています。
深いノンレム睡眠（徐波睡眠）は入眠直後に多く、レム睡眠は明け方に多くなります。