正答5
解説
正解は5です。
フレイルは、加齢により心身の予備能力が低下し、ストレスに弱くなった状態です。
体重減少、疲労感、筋力低下、歩行速度の低下、活動量の低下が評価の目安です。
【選択肢別解説】
1：× フレイルでは筋量が減少します（サルコペニア）。
2：× TUG（Timed Up and Go テスト）は、立ち上がって歩き、戻って座るまでの時間です。
フレイルでは動作が遅くなるため、時間は長くなります。
3：× 長座体前屈は柔軟性の指標です。
柔軟性はフレイルの評価基準に含まれず、フレイルに特徴的な変化とはいえません。
4：× 体力が落ちるため、同じ運動負荷でもきつさを強く感じます。
自覚的運動強度を示す Borg 指数は高値になります。
5：○ FBS（Functional Balance Scale、Berg Balance Scale）は14項目でバランス能力を評価します。
フレイルではバランス能力が低下するため、点数は低値になります。
【ポイント】
フレイルは「筋量・筋力の低下」「歩行速度の低下」「バランス能力の低下」と結び付けて覚えます。