正答1
解説
正解は1です。
COPD（慢性閉塞性肺疾患）の呼吸リハビリテーションには、呼吸筋トレーニング、リラクゼーション、排痰法、全身持久力トレーニングなどがあります。
呼吸筋トレーニングは、呼吸に抵抗をかけて呼吸筋の筋力と持久力を高める訓練です。
【選択肢別解説】
1：○ 水の入ったビンをチューブで吹く方法は、呼気に抵抗をかける呼吸筋トレーニングです。
抵抗に逆らって息を吐くことで、呼吸に関わる筋を鍛えます。
2：× リラクゼーションは、首や肩の呼吸補助筋の緊張をゆるめ、呼吸を楽にする方法です。
筋力を高める呼吸筋トレーニングではありません。
3：× スクイージングは、呼気に合わせて胸郭を圧迫し、痰を移動させる排痰法です。
呼吸筋トレーニングではありません。
4：× エルゴメータでの訓練は、下肢を使った全身持久力トレーニングです。
運動耐容能を高める訓練であり、呼吸筋トレーニングではありません。
【ポイント】
呼吸リハビリテーションの方法を「呼吸筋トレーニング・リラクゼーション・排痰法・全身持久力トレーニング」に分けて整理します。
COPDでは口すぼめ呼吸と腹式呼吸の指導も重要です。